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2013年3月24日 (日)

夜トレ

昨日、仕事が終わってから少し走る。

職場からロードでスーパー林道まで上り下り。それからいつものトレイルに入り、秋葉山を上り下り。
距離はそれほどでもないが、5時間20分ほどかかった。

相変わらず左の腰、足の付け根が痛く、気持ちよく走れない。でも今日は右の方が痛い。バランス崩して走ってるようだ。

今回、ソックスをドライマックスにしてみた。分厚いが確かに蒸れる感はない。
でもサラサラしてる分、足とソックス、ソックスとシューズがよく滑る感じがした。
ゆっくり走る分には特に違和感はなかった。
おそらくUTMFに使用するでしょう。

今度の週末に少しハードにやって仕上げとしよう。

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