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2011年6月19日 (日)

今週もちょっとロング

ここのところの雨続きで、仕事もトレもはかどらない毎日。びちょびちょになるのはやはり気分が悪いものだ。

と言いつつもやることはやらなきゃいけないということで、土曜は半日仕事をして、午後からランニング。職場から家まで走り、一休みしてまた職場まで車を取りに行くという60数キロのランニング。

午後2時半頃出発。時々雨が強くなるが、涼しくていい感じで走れる。前半はとにかくのんびり、疲れが残らないように走る。特に問題なく31キロぐらいを3時間弱で走る。途中15キロぐらいのとこで、釣りに行った知り合いに出会い、イサキ3尾をもらい、結構な負荷になったアクシデント?もあったが、楽に走れた。

家に帰り、妻と共同でイサキをさばき、軽く食事をして、1時間半後の午後7時に出発。出足はぎこちない走りだったが、慣れてくると普通に走れた。行きよりスピードが乗った走りができる。前半は小雨程度で快適だったが、後半はずっとドシャブリ。ファイントラックのアンダーを着ていたが、雨が強すぎて冷たくなってきた。でもゴールが近かったので上着を着ることなく走りきる。後半は3時間ちょうど。上りが多いといっても前半より速く走った感じだったが、そうでもなかった。これが実力か。

来週も長い時間をやりたいが、妻が許すだろうか・・・

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