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2011年2月27日 (日)

うみ

引っ越してからまだ一度も海まで走ったことがなかったので、今日は海を目指して走った。

いつも通りに朝起き、5時半過ぎに出発。アップダウンの少ないコースを選択し南下、浅羽からは田んぼの中の車通りのないコースを行く。1時間40分ぐらいで浅羽の海岸に着く。もう朝日はしっかり上がる。海には釣り人でいっぱいだった。

110227_07160001

帰りもだいたい同じコースで帰る。帰りも同じような時間で着く。3時間半弱の行程、それほど長くも感じず、しっかりと走れた。今日で今月は260キロほどの距離を走る。自分にとってはそれなりの量をこなしたし、仕事も歩く時間の長い現場だし、身体は結構絞れて、それなりの状態になっている感じだ。来月は12時間以上の行程や、夜トレも混ぜながら力を上げて行きたい。

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