無料ブログはココログ

« 今週は | トップページ | 袋井クラウンメロンマラソン »

2009年12月 6日 (日)

あと一週間

月曜、15キロ。11月合計359キロ。350キロ超えたから良しとしよう。

火曜、水曜、15キロ。

木曜、近所22キロぐらい。

金曜、10キロ。

日曜、11キロぐらい。

今週は88キロ。

明日からはのんびり調整ランに切り替える予定。

« 今週は | トップページ | 袋井クラウンメロンマラソン »

トレ」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/1445802/38263405

この記事へのトラックバック一覧です: あと一週間:

« 今週は | トップページ | 袋井クラウンメロンマラソン »