無料ブログはココログ

« 秋葉山タイムトライアル | トップページ | 10月になりました »

2009年9月27日 (日)

ほぐしラン

今朝、そこそこ早く目が覚めたのでランニングに出かける。

意外に昨日のダメージがあり、ほぐしながらのランニングだ。

宇刈川に沿って、1時間20分ほど、13~14キロぐらいか。

しばらく、少しの距離でもいいから続けて走るようにしたい。

« 秋葉山タイムトライアル | トップページ | 10月になりました »

ラン」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/1445802/38263446

この記事へのトラックバック一覧です: ほぐしラン:

« 秋葉山タイムトライアル | トップページ | 10月になりました »