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2009年4月24日 (金)

植林

水曜、スイム、ドリル中心で50分ぐらい。

木曜、通勤バイク、往き79分、帰り70分。

金曜、スイム、メイン40分間泳。

昨日今日と仕事は今年初めての植林。1日、中腰で鍬を振り続けるのは結構辛い。それと今週のバイク&スイムトレで身体の背面が張ってきた。明日は雨のようだが、ちょこっと走って身体をほぐそうかな。

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