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2009年3月15日 (日)

寝不足・・・

週2回ずつのローラー台とプールは相変わらず。

先日、1時間泳をしてみたがそれなりに泳げたのでよかった。でも本番はもう少し長いし、次も控えてるので、もっと楽に速くを目指してトレーニングを考えてみよう。

バイクはそろそろ実走に入りたい。それなりにペダリングは出来てきたと思うのだが・・・

あと3ヶ月、もうひとランクのレベルアップを狙いたい。

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