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2009年2月10日 (火)

ぼちぼち、適当に

先週はローラー台、1時間を2日、30分を1日、プールは1日、ラン10キロ。

昨日はローラー台1時間。今日はスイム、メインは40分間泳。

仕事で駆けずり回ってるので身体はしんどい。

スイムにバイク、徐々にだけど動きに慣れてきている。あと1ヶ月もすれば例年並のレベルに到達できるのか?

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