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2008年12月14日 (日)

袋井クラウンメロンマラソン

今年最後のレースは地元のフルマラソン。

あいにくの雨で肌寒い。ウエア選びに悩んだが、長袖のTシャツにする。結局、雨は途中で上がったが曇りで気温が上がらず、長袖で正解だった。

レースは果敢にサブスリーを狙うペースに設定。5キロ21分を目安に進む。

最初の10キロで1分の貯金、その後徐々にペースが落ちていったが、30キロで2時間6分後半。今のペースでいけるなら3時間切れるんだけど、このコースは甘くない、ここからのアップダウンでかなりペースが落ちる。

一番の坂の上り下りのある30~35キロの5キロが23分半ぐらい掛かる。残り7.2キロで30分以内。この辺で3時間切りは諦めるが大幅自己新狙いで気持ちは切らせない。最後の法多山の登りはガタ落ちだが、もう時計は見ずに前だけを見る。エコパの駐車場に入るとそこには妻子の姿が。雨で来ないと思ってたのでびっくり。でも小僧の体の大きさに笑ってしまう。

3時間5分5秒でゴール。8分以上の記録更新で大満足。ようやくサブスリーが見えてきたようだ。ここからがしんどいんだろうけど。

しかし、体のダメージは予想以上。去年同様、右足首の様子がかなり怪しい。しばらくは休養になるかも。

とにかく今年最後のレースは自己新で閉めることが出来ました。

今週は、月、水、木、金曜、のんびり10キロ。

レース&アップと合わせて45キロとして、合計85キロ。

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