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2008年11月16日 (日)

再開

足の腫れ、痛みともだいぶよくなり、今日からトレ再開。

のんびり海まで行ってサーフィン見学。

27、8キロといったとこか。

今週は、

月曜8キロ、火曜17キロ、今日28キロとして、

合計53キロ。休んだ割にはまあまあか。

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