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2008年7月13日 (日)

今週は

月曜、休養

火曜、水曜、早朝5キロ、仕事後6キロラン

木曜、早朝5キロラン

金曜、早朝5キロラン、仕事後6キロドリブル(サッカーボールを使って、いつものコース)

土曜、日曜、早朝15キロラン

合計、68キロ

一度やってみたかったドリブルラン。なかなか楽しかったし、しんどかった。格安のボールを買ったので、これだけで縫い目が裂けてチューブが出てきた。今度はもう少し値の張るものを買おう。

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