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2008年5月 7日 (水)

TTRその③

装備等

ザック・・・・グレゴリー リアクター & モンベル ウエストポーチ

バイザー・・・・モンベル フィールドバイザー

ウエア上・・・・ファイントラック フラッドラッシュスキンメッシュTシャツ

        ファイントラック ラミースピンTシャツ

ウエア下・・・・ファイントラック フラッドラッシュスキンメッシュブリーフ

        ユニクロ ボディテックハーフパンツ 

ソックス・・・・X-ソックス ランニングショート

シューズ・・・・モントレイル コンチネンタルディバイド

ウインドブレーカー・・・・モンベル ULウインドジャケット

              ミズノ ランニング用パンツ

アームカバー・・・・パールイズミ UVアームカバー

着替え・・・・ユニクロ ボディテックTシャツ 

       ミズノ ブレスサーモライトインナー長袖シャツ

ライト・・・・ヘッドライト ナショナル BF-266 (替え電池 リチウム電池4本)

      ハンドライト スーパーファイヤー 302 (替え電池 単2電池2本)

その他・・・・軍手、手ぬぐい、地図、コンパス、鈴、テーピングテープ、事務局作ガイド冊子

水分

ハイドレーション1、5リットル(グリコCCD1袋入り)

ボトル500cc(水、カーボショッツ2袋、アミノバイタルプロ粉末2袋)

ボトル500cc水   

雲取山荘で1リットルほど給水。その時、ハイドレーションにグリコCCD1袋を足す。

鴨沢でコーラ350cc、金風呂で缶コーヒー250cc、コーラ500cc。

補給食

鴨沢まで・・・・カーボショッツ2袋、バランスパワー3袋、パーフェクトプラス1袋、アミノバイタルプロ粉末3袋、魚肉ソーセージ1本

鴨沢からゴールまで・・・・カーボショッツ3袋、バランスパワー3袋、パーフェクトプラス1袋、アミノバイタルプロ粉末4袋、魚肉ソーセージ1本

全体で・・・・カシューナッツ少々、魚の乾物少々、梅肉チューブ2/3本、アスリートソルト少々

余り・・・・カーボショッツ8袋、バランスパワー2袋、アミノバイタル1袋、ゲータレード粉末1袋    

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