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2008年4月21日 (月)

ほぐしラン

さすがにレース翌日の仕事は辛い。ヨタヨタ山を歩いてる。木登りもサル並みにとは行かず。

仕事後にラン10キロ。遅めで。

完全休養より、仕事&ランで身体がほぐれる。

明日は様子を見て決めよう。

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