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2008年4月16日 (水)

ラン

昨日はいつもの10キロ。かなり追い込む。

今日は現場近くの峠道を3往復、1時間ほど走る。

日曜日のフルマラソン。全くイメージが湧かない。

暑くなりそうだし、3時間半を切れればいいか。それより怪我をしないように走りたい。

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