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2008年2月24日 (日)

今週も小笠山ラン

今週も家から小笠山の往復。先週の逆周りをすることに。

先週は5時間弱ぐらいだったが、ルートは覚えたし、身体の調子もまずまずなので、1時間ほど短縮できると計算する。

エコパから南に延びる道路の小笠沢川を渡って、坂を下る途中の東側の脇道に小笠山の登山口がある。尾根道の登り基調だがアップダウンも少なく、よく整備されててスピードコースだ。途中でおじさんランナー2人を抜く。難なく小笠神社に。ここで一休み。1時間45分ほどか。

5分ほど休憩して出発。小笠山の頂上を踏んで、エコパ方面へ。こちらのコースの方が痩せ尾根があったり、道もそれほど広くないのでスピードはダウンする。エコパのビオトープに出てから、南駐車場とメイン駐車場を結ぶトレイルにまた入る。エコパを後にして、家まで恐ろしい向かい風の吹く河川敷を行く。

4時間弱で家に到着。先週より1時間の短縮、予想通りだ。それにしても近所にこんな楽しいトレイルがあるなんて。これからたびたびご厄介になりそうです。でも3月になったら雪のありそうな山まで登りたい。

不安だった足首はテーピングをしたため、恐怖感なく走れた。今のとこ大丈夫そうだ。

来週はハーフマラソン。自己記録狙うには練習不足なので、1時間半を切れば良しとしよう。

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