無料ブログはココログ

« 走り初め | トップページ | ラン »

2008年1月13日 (日)

最近は

少し強い身体を作ろうと、筋トレを兼ねたサーキットトレを取り入れてる。

あと同僚とサッカーボールを蹴り合ってる。そのためか前脛骨筋が筋肉痛だ。

今日は8キロほど走ったとこの公園でサーキットトレ。

その後12キロほど走る。

2週後にはロードを60キロ走る。

それまで強い身体つくりをしようと思う。

« 走り初め | トップページ | ラン »

トレ」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/1445802/38263758

この記事へのトラックバック一覧です: 最近は:

« 走り初め | トップページ | ラン »