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2007年11月 1日 (木)

仕事後ラン

31日、10キロ弱のコースを走る。

5時を過ぎるともう暗いので、ライトを持って、しかもドロドロの作業着姿で走る。

すれ違う車はさぞ驚いているだろう。

1日、仕事が早めに終わったので長めのラン。

自宅近くの5キロコースを4週する。約20キロ、1時間45分ほど。

今週は追い込んでるので疲れがだいぶ溜まってきてる。

土曜まではなんとかがんばろう。

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