無料ブログはココログ

« バイク&ラン | トップページ | 山行 9月16日 »

2007年9月12日 (水)

スイム

アップ:50M×5本

ドリル:50M×4本、4セット

メイン:1000M×2本、レスト1分

ダウン:50M×6本

1000M1本目は18分弱。2本目は18分ちょっと。

まだまだ本調子からは程遠い感じ。

肩に違和感があるが前回ほどではない。まずまずか。

« バイク&ラン | トップページ | 山行 9月16日 »

トレ」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/1445802/38263874

この記事へのトラックバック一覧です: スイム:

« バイク&ラン | トップページ | 山行 9月16日 »